REGENERAČNÍ CVIČENÍ na páteř a klouby - 1 denní kurz nebo 10 výukových hodin několikrát v týdnu

• Bolí vás záda?
• Cítíte se unavení?
• Občas vám vypoví službu klouby?

Právě pro vás je tu OMLAZUJÍCÍ CVIČENÍ na páteř a klouby! Je vhodné pro všechny, kdo mají problémy s bolestmi zad, hlavy, s klouby, migrénou či s nespavostí. Zároveň je i pro ty, kteří si chtějí zdraví udržet.

Toto cvičení pochází z tajné sufijské jógy ( učím ho podle metodiky mistra Borise Tichanovského ) a osobně ho považuji za jedno z nejlepších na pohybový aparát.

Pro vaše osobní pohodlí doporučuji volný, sportovní oděv a podložku nebo deku na následnou meditaci.